組合員活動

☕天童生協💗コープおしゃべり喫茶🍰
アロマ🌹の香りに癒されながら有意義な時間を過ごしました😊


天童生協では、共立社の重点課題の一つにもなっている地域の居場所の取り組みとして
毎月第3金曜日天童ステーション🚉を会場に
「コープ💗おしゃべり喫茶☕」に取り組んでいます😊


🎍1月21日（金）のおしゃべり喫茶☕は、
🌹アロマの香りに癒されながら💗✨💗✨の活動になりました～～～～(´∀｀*)ﾎｯ

素敵なアロマの香り🌹が会場に漂い、みんな
Nice(´-｀*)な✨💗✨💗✨時間を過ごしたのでした😊

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教えて下さったのは、天童生協地域理事でもある組合員さんです(^_-)-☆
色々なハンドクリームの他に、
📔アロマと精油の違い・各エッセンシャルオイルの効能などの雑学も！！！

とぉ～～～～～～～～～～っても、勉強になりました(`･ω･´)b

☕他にも、みんなでおしゃべりしたのは・・・(*´艸`*)

組合員さんのBegbroth（ベジブロス）🍄🍆🍅＝vegetable（野菜）＋broth（だし汁）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・野菜のヘタや芯などの野菜くずから取っただし汁のこと
や、スムージー🍌🍎の作り方など・・・😊

どれも、(*´艸`*)💗便通💗が良くなるそうです✨✨✨✨✨

そして・・・

楽しい時間もあっΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！という間・・・・(´;ω;｀)

最後は、手荒れの季節⛄なので、
ハンドクリーム✋クラフトをして終了～～～～(´▽｀)
ハンドクリーム✋にアロマオイル🌹を数滴たらすだけなので、みんな簡単に作ることが出来ました😊

認知症予防や、身体の調子に合わせて、どんな風にも応用が出来るとのこと💖
オリジナル✨✨✨アロマも作ることが出来るそうですよ(*´艸`*)



来月は、コロナの心配も無くなって、また楽しい時間が過ごせるといいな💕

🌹本日のハンドクリームMENU🌹

A　女子力👩UPクリーム
　ハンド＆ボディーローション　　30g
　ラベンダー・ゼラニウム・グリーンマンダリン
　精油　　　　　　　　　　　　　各１滴

B　整えるよ！💖腸内環境クリーム
　ハンド＆ボディーローション　　30g
　ゼンジェスト・レモン・ラベンダー
　精油　　　　　　　　　　　　　各１滴

C　💅爪すこやかクリーム
　ハンド＆ボディーローション　　30g
　レモン・ティーツリー・ラベンダー
　精油　　　　　　　　　　　　　各１滴

😊みなさんもお試しください💗

おまけで、

🍎メラトニン・セロトニン・オキシトシン（良い眠りのための）UP10か条🍏
も教えてもらいました～💗
１．夜🌃は早く寝る💤
２．夕食🍚後は、パソコン💻スマホ📳の操作をしない
３．夜は携帯電話で長話📞しない。ベッドの近くにおかない
４．朝日🌄を浴びる
５．30分程度の🏃運動
６．5分程度の腹式呼吸を何回か行う
７．👪家族で団らん
８．夫婦・恋人と触れ合う💑（30秒ハグ・背中マッサージ10分）
９．感情を素直に出す😭
10．親切を心がける💗