組合員活動

【活動報告】
山形生協🐰ラビットこ～ぷ委員会でヨガ教室💗

山形生協のラビット🐰こ～ぷ委員会では、10月6日（木）恒例となった北原先生のヨガ教室を行いましたっ💗
今年は少し肌寒く🥶悠想の丘の芝生も濡れていたことから、急遽　滝山公民館へ会場を移しての開催😊

こ～ぷ委員の他に、3名のゲスト組合員と事務局👩も含め、10名で北原先生にヨガの指導を受けましたよ💗

生協からのお話の後、お待ちかねのヨガの時間～💗

北原先生の穏やかな声に導かれながら、

普段の生活や自分に課せられている役割、立場も横に置き、

呼吸を意識しながら、

無理せずゆっくりと、

楽しみながら、自分自身の体と会話をします・・・💚

腹式呼吸や筋膜リリース、色んなヨガのポーズにもチャレンジ！！！

終わった後は、体が温まったり、腸が活動を始めたり・・・と、直ぐに変化が現れた方もいらっしゃいました👀👀👀

毎年企画し、委員の皆さんもたのしみにしている北原先生のヨガ教室(*´艸`*)

これからも続けて行きたい活動になっています💗

❅・・・❅・・・❅・・・❅・・・❅・・・❅・・・❅・・・❅・・・❅・・・❅・・・❅・・・❅・・・

🐰ラビットこ～ぷ委員会では、いっしょに活動する仲間を募集しています😊
興味のある方は、０１２０－９１６－２４４共立社コールセンターまで！